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El verdadero impacto de las pantallas y dispositivos móviles en tu visión
En la era digital actual, las pantallas son una parte integral de nuestra vida diaria. La exposición constante a dispositivos como teléfonos, tabletas y computadoras puede tener consecuencias no deseadas en nuestra visión. El tiempo prolongado frente a estos dispositivos puede llevar a la fatiga ocular digital, un fenómeno que afecta a millones de personas en todo el mundo.
La fatiga ocular digital se caracteriza por síntomas como ojos cansados, sequedad ocular y dolores de cabeza. Estas molestias suelen ser el resultado de la luz azul emitida por las pantallas, la cual puede alterar el parpadeo natural y causar sobrecarga visual. Para mitigar estos efectos, se recomienda tomar descansos frecuentes y ajustar el brillo de las pantallas, fomentando hábitos visuales más adecuados.
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